Istilah ‘pekikis terganggu‘ (yang Anda maksud mungkin adalah istilah yang merendahkan seperti ‘gila’ atau ‘orang sakit jiwa’) telah mendarah daging dalam bahasa seharihari, sering digunakan tanpa memikirkan dampaknya. Kata-kata ini secara langsung melanggengkan stigma negatif terhadap individu yang berjuang dengan kesehatan mental. Menggunakan bahasa yang tidak sensitif sama dengan membangun tembok, bukannya jembatan, menuju pemahaman dan dukungan yang lebih baik.

Saat kita menggunakan kata ‘pekikis terganggu’ atau sinonimnya, kita secara tidak sengaja mengurangi seseorang menjadi hanya diagnosis mereka. Ini mengabaikan identitas, pengalaman, dan potensi mereka sebagai individu. Kesehatan mental adalah spektrum; setiap kondisi, dari depresi hingga skizofrenia, adalah masalah medis yang memerlukan empati dan perawatan, bukan label yang menghina atau merendahkan.

Stigma yang ditimbulkan oleh bahasa negatif ini memiliki konsekuensi nyata dan merusak. Hal itu menghalangi banyak orang untuk mencari bantuan profesional karena rasa takut dihakimi, dicap, atau didiskriminasi. Ini juga bisa menyebabkan isolasi sosial, memperburuk kondisi mereka. Kita harus sadar bahwa kata-kata kita membentuk persepsi masyarakat tentang penyakit mental.

Langkah pertama dalam menghancurkan stigma adalah memilih bahasa yang lebih akurat dan menghormati. Daripada menggunakan istilah yang sudah ketinggalan zaman dan menghakimi, kita harus merujuk pada “seseorang dengan pengalaman kesehatan mental” atau “seseorang yang hidup dengan… [sebutkan kondisi spesifik]”. Menggunakan istilah yang berpusat pada individu menempatkan martabat mereka sebagai yang utama.

Kita bertanggung jawab untuk mengedukasi diri sendiri dan lingkungan sekitar tentang pentingnya bahasa yang inklusif. Ketika kita mendengar orang lain menggunakan istilah yang merendahkan, kita harus dengan lembut mengoreksi dan menjelaskan dampaknya. Perubahan budaya dimulai dari percakapan pribadi. Mari kita jadikan kepekaan sebagai norma, bukan pengecualian.

Penyakit mental adalah hal yang umum. Sekitar satu dari empat orang akan mengalami masalah kesehatan mental dalam hidup mereka. Dengan membuang istilah ‘pekikis terganggu’ dan menggantinya dengan bahasa yang berempati, kita menciptakan lingkungan di mana orang merasa aman untuk berbicara, terbuka, dan menerima pengobatan. Ini adalah kunci menuju pemulihan kolektif.

Ingatlah, kesehatan mental adalah sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Tidak ada yang akan menyebut penderita kanker sebagai “gila”, maka mengapa kita melakukannya pada mereka yang berjuang melawan depresi atau kecemasan? Mengganti kata ‘pekikis terganggu’ adalah tindakan kecil yang membawa dampak besar dalam perjuangan menghancurkan stigma.

Tujuan akhir kita adalah menciptakan masyarakat yang menerima bahwa berjuang dengan kesehatan mental adalah bagian dari pengalaman manusia dan bukan sesuatu yang memalukan. Mari kita menggunakan kata-kata yang menyembuhkan, bukan yang melukai. Dukungan yang tulus, dimulai dari bahasa kita, adalah alat yang paling kuat untuk menghancurkan stigma.